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Qui sommes-nous ?

Un soir d’été 2013, dans mon premier appartement, alors que je partageais un moment de détente avec un ami devant un verre de vin, on toqua à ma porte. C’était ma nouvelle voisine qui venait me demander du poivre. Serviable mais néanmoins attaché à mon poivrier, je le lui prêtai de bon cœur en lui précisant toutefois qu’il s’appelait Reviens. Depuis ce jour, nous ne nous quittons plus et nous vivons une belle histoire d’amour… notre histoire d’amour.

Maïté, avec sa bienveillance, sa douceur, son sourire et sa zen attitude, après avoir exercé pendant quelques années en tant qu’animatrice, enseigne aujourd’hui le yoga aérien et le yoga pour les enfants en milieu scolaire.

Bon assez parlé de moi, parlons de toi à présent ! Thomas, avec sa curiosité, sa patience, son esprit pédagogue et sa fascination pour les ressources du corps humain, a choisi le coaching sportif en 2011. Nous ne pouvions que nous compléter. Et c’est justement la force de notre duo : deux énergies différentes, l’une féminine, l’autre masculine, le coté Yin et le coté Yang. Nous avons tous en nous ces deux côtés plus ou moins développés. L’un de va pas sans l’autre.

Depuis février 2018, nous sommes parents d’une petite fille, Lou.

Cet événement, que l’on pourrait qualifier de petit tsunami du bonheur dans un couple, nous fait redécouvrir la vie à tout instant. Depuis la naissance de notre petit bout, nous avons mis en place des habitudes simples pour continuer à prendre soin de soi chaque jour. Beaucoup d’entre vous pensent qu’il est difficile, voire impossible, avec un bébé de ménager du temps pour soi, n’est-ce pas ? Nous allons vous prouver que, si, on peut tout à fait s’organiser dans une optique de bien-être tant physique que mental.

Nos expériences, nos rencontres, nos lectures, les conférences auxquelles nous assistons, sont autant de pierres à l’édifice que nous souhaitons partager avec vous à travers ce blog.

Respecter sa santé et son bien-être au quotidien grâce à des actions simples intégrées dans son emploi du temps. Voilà notre promesse, notre leitmotiv et notre façon de faire notre part. Vous qui souhaitez nous faire confiance, prendre soin de votre santé, et tout simplement mieux vivre au quotidien, sachez que ce projet nous tient à cœur depuis un moment.

Et pour débuter cette aventure avec vous, nous souhaitons nous lancer chacun un défi.

1er défi : vous faire redécouvrir le bien-être en testant différentes pratiques, de la plus ancienne à la plus tendance mais aussi de la plus basique à la plus insolite. J’en testerai 3 par mois durant 6 mois et je vous donnerai mon feedback. L’objectif est d’alléger votre stress mental et physique et de trouver votre équilibre grâce à des méthodes basées sur les notions de plaisir et de bienveillance.

2e défi : vous donner, pendant 6 mois, 2 astuces par semaine pour être dans une forme olympique. Mieux s’alimenter, mieux bouger, mieux gérer son stress, voilà les thèmes principaux. C’est en grande partie grâce à l’engagement de mes clients depuis 8 ans que je peux vous transmettre ces astuces mieux-être.

Bienvenue à vous, que l’aventure commence !

Pour en apprendre un peu plus sur nous et sur le blog, vous pouvez vous rendre sur la page « à propos » ou nous contacter en passant par le formulaire de contact.

Maïté et Thomas